반응형 전체 글382 어린이,성인들의 두뇌발달 방법 - 뇌호흡 어린이,성인들의 두뇌발달 방법 - 뇌호흡 뇌호흡이란 뇌호흡은 한국인체과학연구원에서 신경과학과 우리 민족의 선도 수련의 맥인 단학의 원리를 접목하여 개발한 21세기 심신건강수련법이며 생명에너지인 기를 이용한 뇌개발법입니다. 뇌호흡은 현재 전 세계적인 주목을 받으며 한국과 미국등에서 수많은 교육성과들을 거두고 있는 탁월한 뇌교육 프로그램으로 뇌의 능력을 100% 활용하기 위한 두뇌계발법이자, 자신의 몸과 마음과 정보의 주인으로 사는 방법입니다. 집중과 호흡으로 뇌 속에 기를 불어넣음으로써 뇌의 에너지 순환을 원활하게 하고 뇌에 충분한 혈액과 산소를 공급하여 뇌를 건강하게 함으로써 각종 뇌질환(치매, 중풍)을 예방합니다. 또한 병의 근원인 스트레스 호르몬 분비를 조절하여 현대인들의 80%가 겪고 있는 심인성질.. 2023. 5. 22. 아이들 공부에 도움되는 영양소 및 섭취 방법 아이들 공부에 도움 되는 영양소 및 섭취 방법 아이들에게 두뇌 계발을 위한 영양소 관련 정보를 알려 드리겠습니다. 뇌는 신체의 체중에서는 2%만 차지하지만 인체가 소비하는 전체 에너지의 20%를 소비하는 중요한 기관입니다. 따라서 영양소 섭취는 뇌 기능을 향상하고 유지하는 데 매우 중요합니다. 영양소는 뇌에서 다양한 기능을 수행합니다. 여기서는 주요 영양소에 대해 설명하겠습니다. 주요 영양소 1. 탄수화물 • 뇌는 활동의 에너지원으로 포도당만 사용합니다. • 뉴런막과 세포 내 소기관의 구성 성분으로 활용됩니다. • 혈당 지수가 낮은 복합 탄수화물을 섭취해야 합니다. 예를 들어 통밀빵, 파스타, 시리얼, 저지방 우유, 요구르트와 같은 최소 가공 식품을 선택하세요. 2. 지방 • 축삭을 감싸는 수초(마이엘린.. 2023. 5. 22. 공부에 도움이 되는 아로마 테라피 - 뇌를 밝히는 5가지 에센셜 오일 소개 공부에 도움이 되는 아로마테라피, 뇌를 밝히는 5가지 에센셜 오일 소개 오늘은 공부에 도움을 주는 아로마테라피를 소개하려고 합니다. 아로마테라피는 그 향 좋은 에센셜 오일을 통해 우리 몸과 마음에 도움을 줄 용도로 사용되는 치료법인데요, 그중에서도 공부를 하는 여러분들과 함께 삶의 질을 올려줄 도움이 될 에센셜 오일 5가지를 소개해 드리려고 합니다. 자, 그렇다면 어떤 에센셜 오일이 공부에 도움이 될까요? 함께 알아보도록 해요! 뇌를 밝히는 5가지 에센셜 오일 1. 페퍼민트 (Peppermint) 여러분은 페퍼민트 향에 대해 어떤 생각이 드시나요? 상쾌한 향기와 시원한 느낌이 떠오른다면 그것이 바로 페퍼민트의 매력입니다. 페퍼민트 에센셜 오일은 페퍼민트를 추출하여 만든 것으로, 몸 전체에 신선함을 느끼게.. 2023. 5. 22. 부모님이 알아채야 할 자녀의 학교폭력 시그널과 대응 방법 부모님이 알아채야 할 자녀의 학교폭력 시그널과 대응 방법 학교폭력은 아이들의 성장 과정에서 많은 상처와 고통을 초래하는 현실적인 문제입니다. 부모님들은 자녀가 얼마나 행복하게 학교 생활을 하고 있는지 깊이 이해하고, 아이들의 현실에 대한 이해를 토대로 최선의 대응 방안을 준비해야 합니다. 이 글에서는 학교폭력의 예방과 대처에 관심 있는 부모님들께 유용한 정보를 제공하고자 합니다. 1. 학교폭력의 시그널을 파악하기 가. 자녀의 변화된 행동 주목하기 학교폭력을 당하는 아이들은 대체로 부정적인 변화를 겪게 됩니다. 부모님들은 아이의 일상생활 속에서 다음과 같은 변화를 주목해야 합니다. - 갑작스러운 성적 변화 - 기분 전환의 빈번한 발생 - 학교 또는 운동 시설 구내에서 불편함을 표현하거나 거부할 때 - 억지.. 2023. 5. 21. 부모의 역할 중 최고, 아이 맞춤형 교육 부모의 역할 중 최고, 아이 맞춤형 교육 부모들이 아이에게 맞춤형 교육을 제공하는 방법에 대해 소개해 드리고자 합니다. 맞춤형 교육은 개개인의 학습 유형, 능력, 관심사 등을 고려하여 인재를 발굴하고 키울 수 있는 탁월한 교육법입니다. 부모님들이 아이에게 맞춤형 교육을 제공하는 것은 아이의 미래에 큰 도움이 될 것입니다. 1. 아이의 특성과 관심사 파악하기 우선, 아이의 성격, 특성, 관심사를 파악하는 것이 중요합니다. 누구나 각자의 흥미를 가진 분야가 있는데 이를 이해하면 중요한 학습 동기를 찾을 수 있습니다. 조용한 분위기에서 다양한 학습 자료를 제공하고 아이의 반응을 관찰하여, 아이가 가장 흥미를 가지고 배우고 있는 주제와 방식을 파악하세요. 2. 인지-언어능력 및 학습 능력 평가 아이의 인지 능력.. 2023. 5. 21. 고집이 센 아이의 변화 방법 고집이 센 성격의 아이들은 부모님이 양육하면서 어려움을 느끼시고는 합니다. 고집 자체가 나쁜 것은 아니지만 필요에 따라서는 유연하게 대처하거나 생각을 바꿔야 할 때에도 고집을 부린다면 오히려 좋지 않은 결과를 초래할 때가 있습니다. 이 포스팅에서는 원인과 문제점, 그리고 자세한 해결 방법을 아래와 같이 정리해 보았습니다. ★ 원인 1. 유전적 요인: 가족 구성원 중에서도 고집 센 성격을 가진 사람이 있을 경우, 유전적 요인이 작용할 수 있습니다. 성격의 일부분은 유전되므로, 부모님이나 가족 구성원의 특성을 관찰해 아이와 함께 가족 이야기를 나눠보세요. 이를 통해 고집 스런 성격이 어떻게 전해졌는지 이해할 수 있습니다. 2. 환경적 요인: 아이가 성장하는 동안 겪은 경험, 상황, 교육 방식 등 환경적 요인.. 2023. 5. 21. 이전 1 ··· 38 39 40 41 42 43 44 ··· 64 다음 728x90 반응형
