핑계 많은 자녀 습관 고쳐주기,대처법과 장기적 개선 방법

 

 
 
 

 
자녀가 해야 할 일을 미루고 핑계를 대나요? 핑계의 원인을 파악하고 현실적인 방법으로 습관을 교정하는 방법을 안내합니다.

핑계 많은 자녀 습관

1. 자녀가 핑계를 대는 이유는 무엇일까요?

자녀가 핑계를 대는 이유는 단순히 게으름이 아닙니다. 행동의 배경에는 심리적, 환경적 원인이 있습니다. 이를 파악하면 더 효과적으로 문제를 해결할 수 있습니다.

• 자신감 부족: 실패에 대한 두려움으로 스스로 방어하려는 심리가 작용합니다.
• 동기 부족: 해야 할 이유를 이해하지 못하거나, 관심이 없는 경우입니다.
• 책임 회피: 귀찮거나 부담스러운 일을 피하려는 경향입니다.
• 스트레스: 과도한 기대나 학업 부담으로 인해 도망가고 싶어 합니다.

핑계대는 아이

2. 핑계를 방지하기 위한 환경 조성

자녀가 핑계를 댈 여지를 없애기 위해 환경을 바꾸는 것만으로도 큰 효과를 볼 수 있습니다.

1. 명확한 규칙 설정: 자녀가 해야 할 일을 명확하고 구체적으로 설명하세요.예: "숙제를 다 해" 대신 "오늘 국어 문제집 10쪽을 풀고, 영어 단어 5개를 외워야 해."
2. 선택권 부여: 자녀에게 작은 선택권을 주어 스스로 책임감을 느끼게 하세요.예: "지금 숙제를 할래, 아니면 저녁 먹고 바로 할래?"
3. 긍정적인 언어 사용: 부정적인 언어보다 긍정적인 언어로 동기부여하세요.예: "왜 아직도 안 했어?" 대신 "지금 시작하면 더 빨리 끝낼 수 있어!"

 

3. 핑계를 넘어 실천으로 연결하기

자녀가 핑계 대신 행동으로 옮길 수 있도록 돕는 구체적인 방법을 소개합니다.

• 논리적으로 접근하기: 자녀의 핑계를 차분히 듣고 해결책을 제시하세요.예: "숙제가 너무 어려워서 못 하겠어"라고 말하면 "어려운 부분은 나랑 같이 해보자"라고 응답하세요.
• 작은 목표 설정: 큰 목표를 세분화하여 자녀가 달성감을 느끼도록 합니다.예: "국어 문제집 3쪽만 먼저 풀어보자."

4. 책임감을 키우는 방법

자녀의 책임감을 키우기 위해 작은 역할을 부여하고, 이를 완수했을 때 칭찬과 보상을 제공합니다.

• 작은 역할 부여: 간단한 집안일을 맡기고 결과를 칭찬하세요.예: "네가 설거지를 끝내주니 정말 도움이 됐어."
• 칭찬과 보상: 올바른 행동에 대한 즉각적인 피드백이 중요합니다.예: "오늘 네가 스스로 숙제를 끝냈네! 정말 자랑스러워."

핑계

5. 장기적인 습관 개선

핑계를 줄이고 자율성을 기르기 위해 꾸준히 노력해야 합니다.

• 장기적 목표 설정: 자녀와 함께 구체적인 목표를 세우고 지속적으로 실천합니다.
• 꾸준한 피드백 제공: 자녀의 노력을 인정하고 개선점을 조언합니다.

결론: 작은 변화가 큰 성과를 만듭니다

자녀가 핑계를 줄이고 스스로 책임감을 가지려면 부모의 꾸준한 관심과 지지가 필요합니다. 작은 목표부터 시작해 함께 성공 경험을 쌓아보세요.