키 성장 기기 사용 후기

키성장 기기 사용 후기 이야기

예전에 대권도 도장을 할 때 키성장 기기를 일부 사용했던 적이 있다.
다른 교구들도 사용하였지만 3가지의 기기를 사용해봤던 경험상 장, 단점을 얘기해보고자 한다.
물론, 개인적인 생각이겠지만 1~3년 사용해 본 경험이고 구형기기 일수도 있지만
키성장 기기가 그리 큰 폭으로 업그레이드가 되지는 않아서 사용 후기가 틀리지는 않을 듯싶다.

1. 톨플러스

톨플러스

 

장점 - 여러 가지 모드를 골라서 사용할 수 있고  자동화기기라 특별히 손이 가지는 않는다.접이식이라 공간도 비교 적 적게 차지한다.

단점 - 하체만 수축/이완 작용 원리로 자극하는 거라 조금 더 효과를 보려면 상체를 따로 보강해야 한다.

 
2. 키 짱

키 짱

장점 - 거꾸로 매달려서 하기에 전신을 늘려주는 늘려주고 종아리 부분에 원적외선 진동기가 성장혈을 마사지해준다.  각도가 원하는 만큼 조절이 돼서 개인에 맞게 사용이 가능하다.  단점 - 하부가 고정형이라 자리를 많이 차지한다. 무거워서 이동하기가 불편하다.

 

반응형

 
3. 전신 스트레칭기

전신 스트레칭기

 

장점 - 전신 견인이 가능하고 개인별 원하는 만큼의 견인 강도 조절리 가능하다. 접이식이라 자리를 많이 차지하지 않는다. 단점 - 레버를 보조자가 돌려줘야 해서 혼자서는 불가능하다. 구입 (신/중고) 처가 많지가 않아 찾기가 어렵다.

성장 교실을 운영했던 경험자로써 3가지 기기들을 사용해 보았는데 중요한 것은 운동을 기본적으로 해줘야 하고, 영양섭취가 기본이 된 다음에야 큰 효과를 볼 수 있다.

숨은 키 + 자세교정 + 운동으로 성장판 자극 + 영양 이 요소들이 어우러졌을 때 키성장의 극대화를 시킬 수 있다.

아이들은 내버려두면 크는 게 아니라 키 크는 기간에 최대치 성장을 뽑는 것이 포인트이다.