아이들에게 만들어 수 있는 건강한 간식 10가지
오늘은 아이들에게 제공할 수 있는 건강한 간식 10가지를 알려드리겠습니다. 이 간식들은 모두 영양가가 높고, 아이들의 건강에 도움을 주는 재료로 만들어졌습니다. 부모님들도 쉽게 만들어 아이들에게 제공할 수 있는 간식들이므로 많이 활용해 보시길 바랍니다. 1. 오트밀 쿠키오트밀 쿠키는 호밀가루, 옥수수 전분, 오트밀, 설탕, 버터, 계란, 베이킹 소다, 소금으로 만들 수 있습니다. 이 간식은 오트밀을 주성분으로 하는 건강한 쿠키입니다. 오트밀은 식이섬유, 단백질, 미네랄이 풍부하며, 에너지를 공급해 주는 탄수화물도 함유하고 있습니다. 또한, 오트밀은 혈당을 안정화시켜 주어 에너지 공급을 조절해 주는 역할도 합니다.레시피 - 오트밀, 호밀가루, 옥수수 전분, 계란, 설탕, 버터, 소금, 베이킹 소다를 섞어 ..
2023. 5. 10.
